导航

谷雨节气后,这道汤隔三差五煲一锅,健脾利湿,家人常喝抵抗力强

网络 2020-05-21


洗衣机清洁剂
var pageData = { headVideo : {} };

谷雨节气后,这道汤隔三差五煲一锅,健脾利湿,家人常喝抵抗力强。时间过得真快,转眼今天已经是谷雨节气了,谷雨是春季的最后一个节气。这个节气之后,夏天的脚步就更近了,谷雨节气后降水会明显增加,空气中的湿度也会逐渐加大,这个时候如果不注意的话,就会出现体内湿气重,造成胃口不佳、身体困重不爽等情况出现,因此这个时候我们需要多吃一些对祛湿健脾有帮助的食物,对身体健康很有帮助。说到祛湿,很多人都会想到薏仁米和赤小豆,其实除了这两样食材,还有一些家常的食物对健脾利湿也是很有帮助的。鲫鱼就是其中之一。

我们当地人特别爱喝汤,鲫鱼煲汤也是非常受欢迎的一种吃法,鱼肉质细嫩,含高量的蛋白质,还有健脾利湿、补虚下乳的食疗作用,尤其适合产后食用。之前也跟大家分享了薏仁赤小豆鲫鱼汤、棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤等等,这两种鲫鱼汤不仅味道鲜甜,对祛湿也是非常有帮助的。这里要分享的祛湿汤也非常简单,就是:木瓜豆腐鲫鱼汤。主要用到的食材就是木瓜、鲫鱼和豆腐。这几样食材也是生活里很常见的食材,木瓜中含有多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。另外还有豆腐丰富的植物蛋白和一定的钙质,荤素搭配,味道鲜甜,营养也很全面。

木瓜豆腐鲫鱼汤的做法也特别简单,鲫鱼需要先过油煎至两面金黄,最后再加入沸水中大火煮,这样煮出来的鲫鱼汤汤汁奶白鲜甜,最后加入木瓜和豆腐一起煮5分钟,既有鲫鱼的鲜甜,又有木瓜的清甜,气味清甜、香润,老少皆宜,适合全家人一起享用,女人多喝还能养颜。谷雨后,这汤女人要多喝,清香鲜甜,还健脾利湿,常喝增强抵抗力。接下来一起来看看详细做法吧。

【木瓜豆腐鲫鱼汤】

准备食材:鲫鱼一条、木瓜一个、豆腐一块、葱花少许。

准备配料:油盐适量。

1、鲫鱼让商家帮助杀好,清洗干净待用。木瓜去皮去籽,洗干净切块,豆腐洗净切块待用。

2、锅烧热,热锅凉油将鲫鱼下锅煎至两面金黄起锅待用。

3、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,将煎好的鱼下沸水煮。大火煮8分钟。

4、将汤汁煮至奶白色后,加入木瓜和豆腐块下锅。

5、继续煮5分钟,最后撒上少许葱花和盐,点缀提香调味即可。

出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:木瓜豆腐鲫鱼汤就做好啦。这样搭配煮出来的鲫鱼汤奶白鲜甜,还带有木瓜的清甜口感,非常好喝又营养,尤其是女人更要多喝,清润养颜,健脾利湿,常喝还能增强机体的抗病能力。做法也很简单,适合全家人一起享用。简单好喝的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士:

1、鲫鱼煲汤前需要先煎一下,然后沸水下锅煲煮,这样煮出来的鲫鱼汤鲜甜奶白。

2、豆腐和木瓜块可以在鱼汤沸腾后加入,煮5分钟,把香味煮出来即可。

3、最后喜欢吃胡椒粉的也可以加入少许的胡椒粉提鲜去腥,还能暖胃。



声明:内容来自搜狐,该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务。如果需要删除请联系站长;

清洁剂

ㄨ. 男子怨前妻放弃治疗女儿陪护床上将其杀死 ㄨ. 深井下的生死大营救 ㄨ. 新京报炮轰薛之谦没素养:蹭台风就不怕“触电”? ㄨ. 怎么样才算美女?当今女性无法达到的美丽标准 ㄨ. 内蒙古新增6例境外输入新冠肺炎确诊病例 ㄨ. 为新冠病毒防控提供科学依据 鄂州启动无症状感染者流行病学调查 ㄨ. 东莞大叔高速遇见车祸救出5人,获救夫妻四处打听电话打到大叔公司感谢 ㄨ. “幸福晚年”征文之二十五:养老新生活,从湛江市养老服务中心开始 ㄨ. 买菜 消毒 捐赠 心理辅导 铜梁近两万名志愿者为一线医护工作者扎起 ㄨ. 美国德州遭高尔夫球大小的冰雹袭击 泳池“炸锅” ㄨ. 女子出门带三娃坐公交 下车落下一个却没发现 ㄨ. 13岁少年网络学作案手法 绑架10岁男孩索赎金 ㄨ. 从“劫难”到“天堂” 三江源地区生态修复力度持续加大 ㄨ. 【宜宾新闻】看到小孩哭的那一刻,流泪了……(视频) ㄨ. “指尖上的环保”年终盘点:3万多人参与,收获照片50多万张 ㄨ. 8岁男孩闯入特警合影被劝离 警方寻回一起重拍 ㄨ. 陕西白河县一家属院发生人为纵火案 致3死3伤 ㄨ. 美国女子因嫉妒放火烧死前男友和三名邻居(图) ㄨ. 视频|历史上的监察官:于谦 ㄨ. 同学们的抗疫生活第五期:我想对你说 ㄨ. 琼南多地又进入农忙时节 收完瓜果菜 马上忙春耕

づ中原好风看小说网ヤ,づ精品女装广告语ヤ,づ今日陇南武都天气预报ヤ,づ已完结篇小说排行榜ヤ,づ百度翻译在线翻译英语语音ヤ,づ广东天气东莞市气象局ヤ,づ等爱的女人电影豆瓣ヤ,づ环保灯ヤ,づ幼儿分享故事大全ヤ,づ沈阳通利空调环保设备ヤ,づ等你回来日语翻译ヤ,づ国证国泰新能源汽车指数基金ヤ,づ怎样制作淘宝红包ヤ,づ农民工的感人故事ヤ,づ干墨鱼的做法大全家常菜窍门ヤ,づ太阳能光热发电电和光伏发电ヤ,づ100个感人的爱情故事ヤ,づ二本金融学校排名ヤ,づ大旺自动化机械设备ヤ,づ真实农村鬼故事在线听ヤ,づ都市小说全本免费阅读ヤ,づ太阳能光伏清洗设备ヤ,づ腾讯儿童手表发布会ヤ,づ走路上学的电影完整版ヤ,づ卡西欧和佳明登山手表ヤ,づ河南百能机电设备有限公司ヤ,づ陈宝国电视剧ヤ,づ说日语翻译成中文ヤ,づ经典中文 dj舞曲ヤ,づ南宁公交车热线ヤ,づ狮子和老鼠的故事绘本ヤ,づz54次列车时刻表ヤ,づ南宁马山租房ヤ,づ穿越小说 抢来的王妃ヤ,づ外国人常吃的中国菜ヤ,づ淘宝卖家转化率多少正常ヤ,づ全本txt免费小说阅读器ヤ,づic卡印刷设备ヤ,づ马赛克卫生间装修效果图ヤ,づ腌大头菜怎么炒ヤ,づ中国机动车环保网ヤ,づ百达翡丽5002p手表价格官网ヤ,づ溜达小说网站ヤ,づ真野惠里菜贴吧ヤ,づ去哪下载txt小说ヤ,づ第七届中国国际美食旅游节ヤ,づ太阳能热水器全国排名ヤ,づ清新田园风格装修图片卧室ヤ,づ中国国产手表品牌厂家ヤ,づ学校安全管理分工ヤ,づ成都好吃的东北菜馆ヤ,づ来月经喝蜂蜜牛奶好吗ヤ,づ装饰装修黄页ヤ,づ胎教故事语音ヤ,づ五五小说网站ヤ,づ绿色环保标志取消ヤ,づ建筑设备防火防爆口诀ヤ,づ动漫爱情电影ヤ,づ哪个付费电影网站ヤ,づ海南江东枫叶国际学校ヤ,づ家庭视频监控设备ヤ,づ最新造型菜品ヤ,づ艺考济南摄影考点学校安排ヤ,づ广州天博环保工程有限公司ヤ,づ学校里的安全标语ヤ,づ硕士论文降低查重率ヤ,づ中国菜肴排行ヤ,づ美食网站怎么做推广ヤ,づ我的读书故事的作文ヤ,づ李亚萍 北京爱情故事ヤ,づ昆明五一天气大概多少度ヤ,づ五十岁阿姨真实故事ヤ,づ挫折哲理小故事ヤ,づ奇特网电视剧黑玫瑰ヤ,づ南宁一号地铁站路线ヤ,づ松拓户外手表品牌ヤ,づ论文网上检索证明ヤ,づ隋朝经典历史故事ヤ,づ淘宝店铺红包怎么领取ヤ,づ指环王 故事情节ヤ,づ东莞市幼师学校ヤ,づ上海近25天天气预报ヤ,づ星爷经典开场djヤ,づ干洗店用洗衣设备ヤ,づ高铁时刻表及票价查询ヤ,づ老梁故事汇整容ヤ,づic芯片高低温冲击测试设备ヤ,づ皇明太阳能利空ヤ,づ苏州金莎美容学校官网ヤ,づ侠客行小说全集下载ヤ,づ苏州生源净化设备有限公司ヤ,づ业委会成立的申请表单ヤ,づ室内装修室内设计报价ヤ,づ琴帝有声小说ヤ,づ蘑菇街女装最新款连衣裙ヤ,づ古代名人好问的小故事ヤ,づ叫画小学生绿色环保画ヤ,づ警察故事3顾美华ヤ,づ美国最好的十所私立学校ヤ,づ东京爱情故事 第3下ヤ,づ乡村爱情故事歌曲大全ヤ,づ公园前美食推荐ヤ,づ对唱舞曲 歌 djヤ,づ风语小说在线阅读ヤ,づ通州中加国际学校图片ヤ,づ异世完结玄幻魔法小说ヤ,づ小孩睡前故事在线听ヤ,づ假阴男扮女装ヤ,づ2015四川公务员职位表ヤ,づ贺州八步舞蹈学校ヤ,づ最好听的dj舞曲介绍ヤ,づ傻子感人的故事ヤ,づ新乡市图强过滤设备有限公司ヤ,づ华为超过通信设备供应商ヤ,づ听老人讲党的故事ヤ,づ自编神话故事作文200字左右ヤ,づ蜂蜜茶配方ヤ,づ小小人的鬼故事ヤ,づ地中海风格装修案例ヤ,づ手机看电影 格式ヤ,づ上海11月的美食展销ヤ,づ男士数字机械手表ヤ,づ甘蓝和大头菜的区别ヤ,づ通讯设备线束ヤ,づ英雄**的故事300字ヤ,づ女主古灵精怪电视剧推荐ヤ,づ苹果手表能更换电池吗ヤ,づ乡村爱情故事8电视剧ヤ,づ麻酱油麦菜是生的吗ヤ,づ哈尔滨泽众舞蹈学校ヤ,づ印刷设备保养制度ヤ,づ淘宝网购物韩国女装ヤ,づ那种手表不需要换电池ヤ,づ快手厦门米朵儿哪里人ヤ,づ青岛国阳游乐设备ヤ,づ桌面取暖设备ヤ,づ发动机转速表与里程表ヤ,づ业务工资表怎么做ヤ,づ如果我是dj 视频ヤ,づ平湖美食小吃ヤ,づ南宁带游泳池的酒店ヤ,づ怎样办理蜂产品营业执照ヤ,づ关于环保的作文及评语ヤ,づ淘宝上的原创自制ヤ,づ北京电影网一路向西ヤ,づ牛根生创业的短故事ヤ,づ电气设备制造企业排名ヤ,づ泸州空心菜价格ヤ,づ卡洛琳女装2017年冬季ヤ,づ淘宝卖家版2013下载ヤ,づ英特电力设备ヤ,づ哪个小说阅读器免费的书最多ヤ,づ北京石景山美食推荐ヤ,づ小木偶的故事续写ヤ,づ我的第一本故事书book好习惯故事ヤ,づ杨幂的成长故事ヤ,づ凤青青小说免费阅读ヤ,づ编一个童话故事四百字ヤ,づ六年级科学小论文题材ヤ,づ经典电视剧推荐ヤ,づ全球太阳能电池产量ヤ,づ凉山乳品二手设备ヤ,づ虹桥天地美食推荐ヤ,づ泰安市公务员职位表ヤ,づ新式菜品ヤ,づ传奇故事20110422ヤ,づ起重设备安装分包ヤ,づ抗战电视剧嫂子ヤ,づ新东方烹饪学校广告词ヤ,づ惊魂鬼故事短篇大全ヤ,づ经典儿童故事大全视频ヤ,づ装修壁纸效果图ヤ,づ独立日2电影观看网址ヤ,づ浪琴手表日期ヤ,づ快手怎么制作漫画图片ヤ,づ设备安装竣工验收单范本ヤ,づ学习烧家常菜ヤ,づ电话手表插卡ヤ,づ厦门天气预报7天ヤ,づ梦幻美食天下bossヤ,づ我的论文观点怎么写ヤ,づ茶楼蜂蜜柚子茶怎么弄ヤ,づ柚子茶蜂蜜茶有什么作用ヤ,づ数学的故事的主要内容ヤ,づ秋季女装学生潮流搭配ヤ,づ福州幼师学校排名ヤ,づ推荐表院系推荐意见ヤ,づ校园鬼故事电影ヤ,づ实木生态板和实木颗粒板哪个环保ヤ,づ淘宝上能做花呗提现吗ヤ,づ公共管理mpa论文选题ヤ,づ叉车产品数据表ヤ,づ全文翻译软件ヤ,づ邳州市中等专业学校怎么样ヤ,づ无锡宜兴15天天气预投ヤ,づ电视剧旗袍免费下载ヤ,づ爱弯腰的豆豆故事 教案ヤ,づ全自动洗车设备最新ヤ,づ发生在身边的小故事作文ヤ,づdj漂亮女孩英文ヤ,づ全国化妆师学校排名ヤ,づ百度翻译 用英文ヤ,づ绵阳中医药高等专科学校官网单招ヤ,づ佛山博维环保材料ヤ,づ印度电影流浪之歌ヤ,づ娘家的故事3粤语版ヤ,づ儿童gps定位手表哪个好ヤ,づ衢州特种设备检测院ヤ,づ后宫修真小说推荐ヤ,づ心墙 背后的故事ヤ,づ中国传统美食水饺ヤ,づ南溪职业技术学校图片ヤ,づdj华仔经典ヤ,づ明日信阳天气预报ヤ,づ惠州明日天气ヤ,づ淘宝网茵曼秋冬女装ヤ,づ香港8集美食节目ヤ,づdj音乐师ヤ,づ中老年高档秋冬女装ヤ,づ成长的故事50字左右ヤ,づ太平公主的故事电视剧ヤ,づ装修公司邀约进店话术ヤ,づ供应商会议签到表ヤ,づ珠海马拉松2018时间表ヤ,づ73dj舞曲网ヤ,づ中国灵异事件故事ヤ,づ印度偷盗的电影ヤ,づ春天女装搭配图ヤ,づ法餐菜品介绍ヤ,づ我的淘宝账户打不开天猫页面ヤ,づ消防设备统计表ヤ,づ南宁蒙牛招聘ヤ,づ前厅客房服务与管理论文ヤ,づ四季青精品女装市场ヤ,づ美人私房菜里曼头谁演的ヤ,づ南海舰队北海舰队东海舰队ヤ,づ谷歌翻译api密钥ヤ,づ初中生绿色环保手抄报内容ヤ,づ卓姿乔雅冬款女装外套ヤ,づ桑拿设备生产ヤ,づ安徽节源环保科技待遇ヤ,
抵抗力, 木瓜, 家人, 鲫鱼, 做法, 食材, 节气, 下锅, 赤小豆, 奶白, 经验教程
木瓜豆腐鲫鱼汤的做法也特别简单,鲫鱼需要先过油煎至两面金黄,最后再加入沸水中大火煮,这样煮出来的鲫鱼汤汤汁奶白鲜甜,最后加入木瓜和豆腐一起煮5分钟,既有鲫鱼的鲜甜,又有木瓜的清甜,气味清甜、香润,老…
清洁剂新闻网[www.itim.cc]洗衣机清洗剂,适用于波轮式滚筒式全自动洗衣机。清洗方式常见有两种,一是请专业维修工人拆卸洗衣机槽进行清洗,这种方式成本较高也比较麻烦;国内新闻,国际新闻,创新清洁剂 另一种是使用专业的高除菌率的洗衣机槽清洁剂进行清洗,去污除菌一步完成,操作简单有效。时事评论,铁血社区,强国社区等等......


声明:本站内容来自互联网;本站内容只供观看,涉及到相关信息,请自行咨询相关的专业人事,本站不承担法律责任;如有违规信息请联系站长删除;
国际新闻
进入国际频道
最新发布
文化导航
首页|网站地图|网站地图